v.16

Träning
~ 2 x Spin Medelpass
~ 1h, 7 min jogging
~ Jogging 3 km
~ 2 x styrkteträningspass
~ 1h, 20 min promenad
~ 40 min crosstrainer
~ Sit-ups, armhävningar m.m

Mat
Nej, usch! För stora portioner och inte så bra mat, skärpning!

Har satt lösenord på Mat&tränings-bloggen för tillfället, behöver koppla bort allt ett tag. Återkommer inom en snar framtid och låser då självklart upp bloggen :)

/ Sandra