Jag har varit lite lat, jag erkänner! Men då inte fysiskt lat utan jag har bara inte antecknat mat och träning förra veckan, glömde bort nästan alla dagar. Så förra veckan, alltså vecka 6 får en kortare utvärdering.

V.6
Träning
~ 2x45 min spinpass
~ 25 min träningsvideo
~ 1h & 20 min promenad
~ 40 min blandad träning (situps, cykel, armhävningar osv)
Maten har varit upp och ner.

Hur som helst så är det ju nu en ny vecka och jag har infört en ny sak. Varje dag ska jag gå 10,000 steg, utöver det vanliga. Jag får alltså inte ha stegräknaren på mig när jag går runt i exempelvis skolan, utan jag måste ut och gå! Idag har jag gått 12,000 steg :)

// Sandra